Resep Sambel Tempe Rebus (Diet Enak Diabetes)
Hallo apa kabar pengunjung setia Ibu Kita Kartini kali ini saya akan berbagi Resep Resep Sambel Tempe Rebus (Diet Enak Diabetes). Cara mengolah dan bahan-bahan yang dipakai adalah kunci untuk menghasilkan Resep Sambel Tempe Rebus (Diet Enak Diabetes) yang lezat dan mantap. Bagi anda yang sudah tidak sabaran ingin segera membuatnya, silahkan siapkan bahan-bahanya terlebih dahulu. Jika sudah silahkan ikuti langkah demi langkah panduan dari ibukitakartini.com. Yuk kita simak Resep Sambel Tempe Rebus (Diet Enak Diabetes) dan cara membuatnya
Bahan-Bahan Sambel Tempe Rebus (Diet Enak Diabetes)
-
1 papan tempe
-
2 buah tomat
-
1 buah cabe besar merah
-
6 buah cabe rawit
-
2 siung bawang putih
-
1 sdt garam
-
1 sachet gula diabtx
-
2 cm terasi matang
-
Pelengkap:
-
1-2 buah jeruk limau
-
Segenggam daun kemangi
Langkah-langkah membuat Sambel Tempe Rebus (Diet Enak Diabetes)
-
Potong2 tempe.
-
Siapkan bahan sambal.
-
Rebus tempe dengan secukupnya air hingga matang, sekitar 5-10 menit dari mendidih. Lalu masukkan bawang putih, tomat dan cabe. Masak 3 menit.
-
Matikan api. Tunggu agak hangat, tiriskan tempe dengan cara: taruh di piring tekan2 dengan sendok, miringkan piring agar air nya keluar.
-
Tiriskan tomat.
-
Tiriskan bawang putih dan cabe, taruh di cobek. Tambahkan garam, gula diabtx dan terasi. Uleg rata. Lalu masukkan tomat dan uleg rata.
-
Jadi dehh untuk sambel tomat rebusnya.
-
Baru taruh tempe, tutup dengan sambal lalu tekan (penyet) dengan sendok/ulekan. Jangan lupa kucuri dengan air perasan jeruk limau dan taruh segenggam kemangi.
-
Komposisi menu yang pas (menurut saya..hehe) : Sambel Tempe, Sayur Bening Bayam Jagung dan Pepes Ikan Patin.
-
Dimakannya sama nasi merah. Yukk mari... Diet itu tidak harus sengsara yaa..!
Sumber: Cookpad.com yang dipublish oleh Nancy Firstiant's Kitchen pada 2017-07-16 02:10:34
Itulah resep terbaik membikin Resep Sambel Tempe Rebus (Diet Enak Diabetes), mari dipraktekkan dirumah anda dengan mencermati seluruhnya bahan-bahan beserta tahapan secara terperinci.
